文|西紅柿媽媽

都說「家家有本難念的經」，孩子是家庭的核心，如果婚後久久不能「好孕」，可能就會給婚姻抹上一層陰影。

母親易孕，女兒不孕，都是生活習慣惹的禍

麗麗的母親可是典型的易孕體質，她48歲那年還帶環懷孕，當時還在讀大學的麗麗還陪她去做了人流手術，她當時羞得抬不起頭來，「女兒都這麼大了，還能懷上孩子，真不好意思！」

都說女兒的體質會遺傳母親，麗麗本以為自己會遺傳母親的體質，可結婚兩年了，肚子仍然沒有動靜，她不得不辭職備孕，準備生完孩子再一心一意上班。可是轉眼間又過去了兩年，麗麗的肚子卻絲毫沒有動靜，婆婆心急得很。

有次婆婆甚至還悄悄對麗麗的老公說：「你們是誰有問題，我給錢你們上醫院看看去，別把年齡熬大了。」當老公怯生生地把婆婆的話轉達給麗麗時，她竟然委屈地哭了起來。

麗麗去醫院做了全面的檢查後，醫生告訴麗麗其實並沒有器質性的問題，但是很多指標都達到了臨界值，可能跟不良生活習慣有關。醫生的話久久迴旋在麗麗的腦海中，她對比了下自己和媽媽的生活習慣，頓時後悔不已。

曾經她總是嫌棄媽媽嘮叨，「麗麗早點睡吧」、「麗麗，我們一起出去散步吧！」

媽媽的話迴響在她的腦海里，她總覺得媽媽是農村人的作息習慣，沒想到這都是自以為是的想法，長期的不良生活習慣，讓自己吃上了苦果。

其實，一碰就容易「懷孕」的女性，通常有這幾種好習慣：

1、早睡早起，作息規律——不會熬夜

麗麗工作上非常認真，多少個夜晚，為了出工作方案熬到半夜兩點才睡，早上七點又要起床繼續趕演講稿。

有時候項目來了，她常常連續半個月都是這種作息模式，她曾要求自己三年內坐上經理的位置，五年內自己創業。

然而，事業再成功，女人很多時候還是要嫁人的，沒有孩子的家庭的婚姻在絕大數世人的眼裡是不完整的婚姻，沒有孩子的家庭也難以獲得完整的幸福，賺再多的錢又能怎麼樣呢？

2、飲食規律——不會化壓力為食慾

麗麗的母親雖然快60歲了，身材還是保持得非常勻稱的，而麗麗可是一個十足的胖女人。由於工作壓力非常大，麗麗常常邊加班邊吃薯片，宵夜更是天天都有，短短工作的幾年時間裡，麗麗長胖了20斤，活脫脫的一個大胖子形象。

長胖之後身體一點都不好，高血壓高血糖隨之而來，內分泌越來越紊亂，這樣的身體狀況哪能順利生娃呢？

3、喜歡運動——不會太宅

麗麗的母親每天都有散步的習慣，結婚前母親總想讓麗麗陪著一起散步，可麗麗總是瞧不上母親的休閑方式，認為太老土，有時間還不如宅在家裡追劇，玩手機呢！

由於長期缺乏運動，麗麗的身體柔韌性非常差，年紀輕輕就患有嚴重的頸椎病，加上一天天越來越胖的身體，她走兩步就氣喘吁吁了。

雖然麗麗屢次下決心減肥，可每次都以失敗告終。慢性病纏身之後，她更是懊惱不已。

4、沒有不良嗜好——從不抽煙喝酒

麗麗的工作經常要招待客戶，這幾年麗麗的酒量越來越好，她是同事們眼中的女中豪傑。幾乎每個天都有應酬，常常在二手煙瀰漫的環境中喝酒談工作。

大家都知道二手煙對女性的危害是不容忽視的，其中的釋放出來的有害物質如焦油和煙鹼等，讓女人的生殖系統很受傷，加上過度飲酒造成酒精的刺激，長此以往，讓女人的身體素質越來越差，麗麗常常動不動就感冒發燒，生育能力難免也越來越弱了。

5、善於釋放心情——很少鬱鬱寡歡

麗麗的母親是個開朗直爽的女人，她有什麼不開心的事情就會當場說出來，或者回家跟朋友分享。而麗麗生活的年代不同，她又是個非常好強的女人，工作節奏越來越快，工作壓力也如影隨形，職場更是處處防小人，麗麗常常有壓力悶在心裡，鬱鬱寡歡。

不良的心態其實對於女性的健康是一把無形的刀口，長期生活在高壓狀態下的女人，漸漸地女人抵抗力越來越弱，各種疾病也漸漸地找上門來，生育能力的降低也在所難免了。

姐妹們，你有以上好習慣嗎？