文/晨媽說，純優質原創作者

家長對於孩子的身高還是非常在意的，而且一直都有關注孩子的個子問題，如果看到孩子遲遲沒有長高的跡象，那麼家長是很著急的，恨不得孩子立馬就能長成一個大高個。

不過有的孩遲遲不見長並不能說明還是就是長不高了，可能是因為發育比較晚而已，有的孩子可能到了高中才長個子，這都是比較正常的現象。

對於孩子到底是發育晚還是長不高的這個問題，前兩天閨蜜帶孩子去醫院體檢的時候特意向醫生諮詢過這個問題。

因為閨蜜家兒子10歲了，但是身高一直不怎麼見長。醫生告訴閨蜜這個問題其實從兩點可以判斷出來，讓我們一起看一看到底是哪兩點。

1. 父母的遺傳

孩子的身高是跟父母的基因有一定的關係的，如果父母的個子都很不高的話，那麼孩子很大可能也會跟父母一樣。

但這也並不是絕對的，只是說父母的身高還是會對孩子的身高產生一定的影響的。當孩子的個子遲遲不見長高的時候，如果父母本身也是很矮的話，那麼孩子的個子可能也就不長了。

2. 骨齡檢查

其實孩子的個子還是跟個人的骨齡有關係的，並不能只是看父母的遺傳基因。家長可以帶孩子去檢查一下骨齡，就知道孩子是發育晚還是因為就是長不高了。

一般骨齡的檢查結果會有兩種情況，一種是骨齡大於實際年齡的，這種情況就說明孩子是真的長不高的。

因為骨齡已經長到了極點，就算年齡再增加，骨齡也不會有太大的變化了，所以就代表了孩子是長不高的。

如果是骨齡小於實際年齡的，那麼就代表孩子的骨骼還是在增長的，所以隨著年齡的增長，孩子的個子也是在慢慢的變高的，只是可能發育的比較晚而已，所以父母也不用著急。

家長可以從以下幾點來幫助孩子長個子，畢竟孩子的個子還是跟後天的努力有很大的關係的，所以家長可以注意一下。

1. 營養均衡

對孩子來說，飲食還是比較重要的，孩子的營養跟得上，這樣個子才能長得高，如果連營養都不良的話，那麼肯定是長不高的。

所以家長要注重孩子的營養搭配，多吃一些健康的食物，讓孩子每天攝入一些有營養的食物，能讓孩子的身體發育的很好。

2. 作息正常

保持充分的睡眠對於孩子長個子也是有很大的幫助的，所以家長要讓孩子養成健康的作息習慣，這樣孩子才能休息的好。

現在很多孩子都沉迷打遊戲，所以常常熬夜，身體根本吃不消，就更別說長個了。連休息都做不到，那麼整個身體機制都是會被破壞掉的。

3. 多運動

孩子要多出去運動運動，對健康是很有好處的，不要只知道玩手機、打遊戲。孩子可以多進行一些室外的運動，像打籃球就對長個子有很大的幫助。

還有很多健康的運動孩子都是可以去做的，能強身健體，身體的抵抗力變強了，也會促進骨骼的增長，所以還是要多運動才行。

所以孩子長不高，家長也不要太著急，可能孩子就是發育的比較晚而已。就算孩子天生的遺傳基因不好，那麼也是可以靠後天的努力去長個的，所以不要過早的就定性了。

你有什麼好辦法可以幫助孩子長個子嗎？歡迎將自己的想法留在評論區。

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